Natürlich Gesund
Willkommen bei unserem Physiotherapie-Blog “Natürlich Gesund!” Hier dreht sich alles um gesundes Leben und Langlebigkeit. In unseren Beiträgen erfahren Sie, wie Sie Ihre körperliche Gesundheit optimieren können, um ein erfülltes und längeres Leben zu führen. Wir teilen wertvolle Tipps, Übungen und Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihren Weg zu einem vitalen und gesunden Leben zu finden.
Alles über Herzratenvariabilität (HRV): Wie Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern können
Herzratenvariabilität (HRV) ist ein kraftvolles Werkzeug, das Ihnen tiefe Einblicke in Ihren körperlichen und...
Laktatschwelle Der beste Weg zur Verbesserung
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre sportlichen Grenzen sprengen und neue Höhen der Ausdauer und Leistung...
Blutdruck Tabelle nach Alter: “Normale” Blutdruck Werte
Blutdruck ist die Kraft, die vom zirkulierenden Blut auf die Wände der Blutgefässe ausgeübt wird und zählt zu den...
Muskelkrämpfe
Sie sind mitten in einem anstrengenden Lauf, einem friedlichen Schlaf oder greifen einfach nach etwas, und plötzlich...
Schwindel und Wechseljahre, was verursacht es?
Schwindel und Wechseljahre sind eine häufige Kombination, die viele Frauen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr...
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Sollte ich Fischöl nehmen?
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Physiologie der Entzündungsreaktion
Entzündung Entzündung ist ein faszinierender und komplexer Prozess im menschlichen Körper. Sie ist ein grundlegender...
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Glukosespitzen: Alles was sie wissen mussen
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