Natürlich Gesund
Willkommen bei unserem Physiotherapie-Blog “Natürlich Gesund!” Hier dreht sich alles um gesundes Leben und Langlebigkeit. In unseren Beiträgen erfahren Sie, wie Sie Ihre körperliche Gesundheit optimieren können, um ein erfülltes und längeres Leben zu führen. Wir teilen wertvolle Tipps, Übungen und Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihren Weg zu einem vitalen und gesunden Leben zu finden.
Schlaf: Was ist das und warum tun wir es?
Schlaf nimmt einen grosser Teil unseres Lebens ein, etwa ein Drittel, wenn wir Glück haben. Auf den ersten Blick...
Deine VO2 max verstehen und steigern
Steigern Sie Ihre Fitness und Gesundheit mit VO2 Max: Ihr Leitfaden zur Bedeutung dieses kritischen Fitnessindikators....
Glukose & Ihre Gesundheit
Die Physiologie von Glukose Die Glukosewerte sind unglaublich wichtig, weil sie innerhalb eines sehr engen Bereichs...
Ist Honig besser als Zucker?
Honig Honig begleitet uns seit Ewigkeiten, ein süsses Vergnügen aus alter Zeit.Die Menschen haben Honig seit...
Physiologie der Entzündungsreaktion
Entzündung Entzündung ist ein faszinierender und komplexer Prozess im menschlichen Körper. Sie ist ein grundlegender...
Sollte ich Fischöl nehmen?
Ja, Fischöl ist gesund Ja, die Einnahme von Fischöl kann aus mehreren Gesundheitsgründen vorteilhaft sein. Fischöl ist...
Was bewirkt Testosteron, und wie kann ich es erhöhen?
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Achillessehne schmerzen
Achillessehnentendinopathie ist eine Erkrankung, die die Achillessehne betrifft, die stärkste und dickste Sehne des...
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Das Schultergelenk gehört zu den vielseitigsten und komplexesten Gelenken im menschlichen Körper und ermöglicht eine...